สวัสดีค่ะทุกท่าน
Essay ในครั้งนี้คือ “ประสบการณ์เดียวกัน แต่การรับรู้จะทำให้ความเป็นจริงเปลี่ยนไป” ค่ะ
แม้เราจะมองในสิ่งเดียวกัน ใช้เวลาและมีประสบการณ์ร่วมกัน
แต่ถ้ามี 10 คนก็เป็นเรื่องธรรมดาที่ทั้ง 10 คนนั้นจะมี “ความรู้สึกต่างกัน”
และ “ความประทับใจที่ต่างกัน”
พูดง่ายๆ คือแม้จะมองในสิ่งเดียวกัน มีประสบการณ์ร่วมกัน
แต่ “ความเป็นจริง” ที่แต่ละคนรู้สึกก็จะต่างกันไปทั้ง “ดี” “ไม่ดี” “สนุก” และ “น่าเบื่อ”
ถ้ารู้สึกเหมือนกัน ก็จะรู้สึกว่า “ค่านิยมตรงกัน”
และ “รู้สึกถูกคอกับคนนั้น”
และเกิดเป็นความรู้สึกชอบหรือรู้สึกสนิทสนมกันได้
ซึ่งในญี่ปุ่นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้คู่สมรสเลิกรากันคือทั้งสองฝ่ายต่างรู้สึกว่า “นิสัยไม่เข้ากัน” นั่นเอง
ในรูปนี้คือน้ำแร่แบรนด์ไทยชื่อ “AURA”
ซึ่งดิฉันมองและเข้าใจว่าเป็น “น้ำดื่ม”
ซึ่งบางคนก็อาจเข้าใจว่าเป็น “น้ำโซดา”
และคิดว่าไม่ใช่น้ำดื่มทั่วไปด้วยเช่นกัน
และหากมองในมุมที่ต่างกัน ก็อาจมองเห็นแค่ฝาขวด ก้นขวด
หรือรายการส่วนผสมของขวดน้ำแร่ AURA ได้ด้วยเช่นกัน
“ความเป็นจริง” คือขวดน้ำแร่ AURA เหมือนกันจริง
แต่มุมมอง (การรับรู้) ของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไป
ดิฉันเป็นคนธรรมดาที่มีความรู้สึกที่หลากหลายทั้งดีใจ โกรธ เศร้า และสนุก
บางคนดูภายนอกก็เข้าใจง่าย ในขณะที่บางคนก็เข้าใจยาก
แต่ทุกคนต่างก็มีอารมณ์ความรู้สึกกันทั้งนั้น
คงพอจะจินตนาการได้ว่าคนที่รู้สึก “มีความสุข”
และ “สนุกสนาน” มาก ชีวิตก็คงจะสมบูรณ์ไปด้วย
แต่ในชีวิตประจำวันกลับไม่เป็นเช่นนั้น
สมมุติว่ามีเรื่องบางอย่างเกิดขึ้น เรื่องนั้นคือข้อเท็จจริง
และพวกเราก็ตอบสนองทันที
หากบอกว่าเป็นการสะเทือนต่อความรู้สึกมากกว่าการตอบสนองน่าจะเข้าใจได้ชัดเจนกว่า
การที่รู้สึกสั่นคลอนกับเรื่องที่ไม่ปกติ
ส่วนมากจะเป็นอารมณ์ “โกรธ” และ “เศร้า” มากกว่า
เพราะสมองจะตอบสนองได้มากกว่าหากมีความรู้สึกเจ็บปวดร่วมด้วย
ซึ่งความเจ็บปวดนี้ก็เกิดจากประสบการณ์ในอดีต
และสภาพแวดล้อมนั่นเอง
หากมีเรื่องที่กระทบต่อความรู้สึกของตนเองเกิดขึ้น
เราจะรับรู้เรื่องราวนั้นอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง
อาจรู้สึก “โกรธ” หรือ “เศร้า” เพียงครู่หนึ่ง
แต่หากลองมองจากภายนอกและเปลี่ยนมุมมองต่อสิ่งนั้น
ให้ความหมายกับสิ่งที่เกิดขึ้น
และรับรู้ว่าเป็นประสบการณ์และบทเรียนที่จำเป็นต่อตัวเรา
พอคิดแบบนั้นแล้วทำให้ชีวิตของตนเองดีขึ้น
ก็จะรู้สึกได้ว่าชีวิตมีความสมบูรณ์และได้รับการเติมเต็มมากขึ้นกว่าเดิม
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อทุกท่านนะคะ
